די קולטור הייַנט איז זייער פאָלקס צווישן גאַרדנערז. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די קולטור איז קלאַסאַפייד ווי גרינערי ענריטשט מיט וויטאַמינס. די פאָולידזש פון דער פאַבריק איז אַקטיוולי געניצט אין קוקינג און סאַלאַדס זענען צוגעגרייט מיט אים. שפּינאַט איז געהאלטן פריש, קענען זיין פאַרפרוירן, גאָר ריטיין זיין מידות אפילו אין הייס עסנוואַרג. די מעגלעכקייט פון לאַנג-טערמין סטאָרידזש און פּשוט קאַלטיוויישאַן פון די גערעטעניש איז געווען אַזוי פּראָסט צווישן גאַרדנערז. מיט געהעריק זאָרג, עס קען אפילו זיין דערוואַקסן אויף אַ ווינדאָווסילל.
איז עס מעגלעך צו וואַקסן שפּינאַט אין שטוב אויף אַ ווינדאָווסילל?
געוויקס ליב ליכט זייער פיל... און אויב עס איז רידוסט קינסטלעך, עס איז מעגלעך צו אָפּלייגן די יבערגאַנג צו די פלאַוערינג פאַסע.
קעגנשטעליק צו קאַלט, קענען דזשערמאַנייט אין פיר דיגריז פון היץ. אָפּטימאַל טעמפּעראַטור רעזשים פֿאַר נאָרמאַל אַנטוויקלונג - 15 דיגריז היץ אין שטוב אָדער אויף דער באַלקאָן. געוואקסן טעמפּעראַטור וועט פאַרשאַפן שאָאָינג, רידוסינג פּראָדוקט קוואַליטעט.
דער הויך מדרגה פון פרי צייַטיקייַט קריייץ אַלע די פּאַסאַבילאַטיז פֿאַר כאַרוואַסטינג אין אַ חודש און אַ האַלב פון דעם מאָמענט פון דער ערשטער שוץ פון די זאמען.
פֿאַר שפּינאַט צו וואַקסן און אַנטוויקלען געזונט, איר דאַרפֿן אַ פרוכטבאַר באָדן זאַץ מיט אַ נייטראַל אָדער נידעריק אַסידאַטי.
קולטור ליב נעץ, טוט נישט דערלאָזן דריינג אויס פון דעם באָדן און סטאַגנאַנט נעץ. די הייך פון הומידיטי אין די אַרומיק לופט איז אויך פון גרויס וויכטיקייט. קאָנסידערינג אַלע די סיבות, עס איז גאַנץ מעגלעך צו וואַקסן שפּינאַט אויף אַ ווינדאָווסילל.
נוציק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף
די פאַבריק כּולל:
- צוקער;
- פיברע;
- פאַץ;
- פּראָטעינס;
- קאַרבאָוכיידרייץ;
- קעראַטין;
- וויטאַמינס;
- מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ - סעלעניום, קאַלסיום, מאַנגגאַניז, קופּער, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס און פּאַטאַסיאַם.
רעכט צו זייַן נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט, בלויז 23 קייקאַל פּער הונדערט גראַמז פאַבריק, שפּינאַט איז רעקאַמענדיד פֿאַר וואָג אָנווער.
די קאָמבינאַציע פון וויטאַמינס און אנדערע עלעמענטן איז אַזוי געראָטן אַז שפּינאַט קען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די מענטשלעך גוף. מיט עס איר קענען אַראָפּנעמען טאַקסאַנז און סלאַג אַקיומיאַליישאַנז.
עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די פאַבריק פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן און אין באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן.
עס איז נוציק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון פּראָבלעמס מיט ציין און גאַמז, ויסגעצייכנט ווירקונג אויף בלוט כלים, סטייבאַלייז די דיגעסטיווע שעטעך און פּאַנקרעאַס און אַנטי-ראַק ווירקונג. רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער און שוואַנגער פרויען, מענטשן מיט דיפּליטיד אָרגאַניזאַמז.
אין אַדישאַן, די פאלגענדע פּראָפּערטיעס זענען אַטריביאַטאַד צו שפּינאַט:
- שטאַרקעכץ;
- דייורעטיק;
- אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי;
- לאַקסאַטיוו;
- קאַלמינג.
רעקאַמענדיד הערבס צו פֿאַרבעסערן די פאָרשטעלונג טיירויד דריזווייַל עס כּולל אַ גענוג סומע פון ייאַדיין.
סעפּעראַטלי, עס זאָל זיין געזאָגט אַז די אינהאַלט פון לוטעין אין שפּינאַט העלפּס צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די אויגן, פּריווענץ רעטינאַל דידזשענעריישאַן... עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט ביי די קאָמפּיוטער.
שפּינאַט קען זיין מער בענעפיץ ווען קאַנסומד פריש.
טשאָאָסינג אַ קאַנטיינער פֿאַר סאָוינג און פּריפּערינג דעם באָדן
עס טוט נישט נעמען פיל מי צו וואַקסן שפּינאַט אויף אַ ווינדאָווסילל, ווייַל עס וואַקסן געזונט ינעווייניק.
סאָוינג אַ פאַבריק אין פרילינג אָדער זומער, עס איז ניט דאַרפֿן פֿאַר נאָך לייטינג. אָבער פֿאַר קראַפּס וואָס זענען דורכגעקאָכט אין דער האַרבסט-ווינטער צייַט, עס וועט זיין נייטיק צו אָנצינדן די לאמפן נאָך זונ - ונטערגאַנג צו פאַרברייטערן טאָגליכט שעה צו 10 שעה... געוויקסן וועלן אויך זיין ילומאַנייטאַד אין פאַרוואָלקנט וועטער.
איר קענען וואַקסן שפּינאַט אין פּשוט בלום קאַנטיינערז אָדער האָלץ און פּלאַסטיק באָקסעס. די הייך פון די פּלאַנטינג טאַנק זאָל זיין 15-20 סענטימעטער... און דער דערנערונג געגנט פֿאַר איין פאַבריק זאָל זיין אַלאַקייטיד אין אַ סומע פון 8 דורך 8 - 10 דורך 10 סענטימעטער.
איר קענען פּלאָמבירן די פּלאַנטינג באָקסעס מיט פאַרטיק פּאָטטינג מישן בדעה פֿאַר בלומען. עס טוט נישט אַנטהאַלטן פּיט אַז אַסידאַפייז דעם באָדן.
איר קענען צוגרייטן די געמיש זיך ניצן ביאָהומוס און קאָקאָסנוס פיברע אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 צו 2... די פייבערז וועט בישליימעס ריטיין נעץ, פּרעווענטינג די באָדן פון דריינג און וועט נישט לאָזן וואַסער סטאַגנייט. א פּרירעקוואַזאַט איז דריינאַדזש פון עטלעכע לייַערס פון יקספּאַנדיד ליים, עריינדזשד אין די דנאָ פון די באָקסעס.
אויב עס איז קיין קאָקאָסנוס פיברע, איר קענען בלויז טאָן דאָס מיט ביאָהומוס. אין דעם פאַל, לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון פּערלייט אָדער ווערמיקוליטע צו דערט סענטימעטער פון קוואַדראַט באָדן.
סאָוינג זאמען אין שטוב
פֿאַר די קאַלטיוויישאַן פון בלאַט שפּינאַט אין שטוב אויף די ווינדאָווסילל, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַבריק ווערייאַטיז צו פרי מאַטשורינג:
- גאָאָדרי;
- סטאָיִש;
- גיגאנטיש;
- וויראָפלע.
כּדי די סידז זאָל געשווינד דזשערמאַנייט ווייקן 24 שעה אין העאַטעד וואַסערדעריבער האַלטן פֿאַר אַ פּאָר פון שעה אין אַ מאַנגגאַניז לייזונג.
אין די פּלאַנטינג טאַנק, פורראָווס זענען עריינדזשד, די טיפעניש איז איין און אַ האַלב סענטימעטער. זוימען מאַטעריאַל איז ספּרינגקאַלד מיט ערד, ספּילד פֿון אַ קליין שפּריץ פלאַש. דער קאַנטיינער איז באדעקט מיט פּלאַסטיק ייַנוויקלען, וואָס איז אַוועקגענומען נאָך די ספּראַוץ.
טיפּיקאַללי, די פאַבריק ספּראַוץ 5-7 טעג נאָך פּלאַנטינג. געוויקסן זענען לינקס אין די באָקסעס ביז זיי פאָרעם 2-3 בלעטער. דערנאָך די פאַבריק גייט ונטערטוקנ זיך ערגעץ.
קער כּללים
עס איז נייטיק צו דורכפירן רעגולער וואָטערינג און ספּרייינג... דאָס קען זיין געטאן אין דער מאָרגן און אָוונט ווען די זון שטראַלן פאַלן אויף די פאָולידזש. עטלעכע מענטשן ינסטאַלירן אַ קאַנטיינער מיט וואַסער לעבן די קעסטל אַזוי די נעץ ביסלעכווייַז יוואַפּערייץ און כיומידאַפייז די לופט.
יונג ספּראַוץ טאָן ניט דאַרפֿן נאָך פידינג. אָבער אויב דיין באָדן איז נישט גענוג פרוכטבאַר, עס איז דערלויבט צו לייגן אָרגאַניק ענין בעשאַס וואָטערינג.
כאַרוואַסטינג און ווייַטער נוצן
מאַסע כאַרוואַסטינג הייבט ווי באַלד ווי שפּינאַט וואַקסן אַרויף צו 7-8 סענטימעטער און וועט פאָרעם פינף צו זעקס גרויס, געדיכט בלעטער. איר קענט נעמען די פאָולידזש ווי איר דאַרפֿן פֿאַר 2-3 חדשים ביז די פאַבריק איז אַ בלום פייַל. איצט עס זאָל זיין אַוועקגענומען און אַ נייַע סעדינג זאָל זיין דורכגעקאָכט.
שפּינאַט בלעטער זענען געגעסן פריש, פאַרפרוירן פֿאַר סטאָרידזש, צוגעגעבן צו כּמעט יעדער הייס שיסל.
שפּינאַט איז אַ יינציק פאַבריק וואָס קענען פּראָדוצירן גוט ייעלדס מיט מינימאַל וישאַלט. די פאָולידזש כּולל אַזוי פילע וויטאַמינס און נוציק קאַמפּאָונאַנץ אַז דיין גוף קעסיידער אַרבעט גאָר.